Fit@home

#samenbewegen

Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Daarom werken het gemeentebestuur en RTV samen aan het programma #samenbewegen. Tijdens het programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. De lessen richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Uiteraard zijn de oefeningen ook leuk voor kinderen. Benieuwd? Stem vanaf maandag 6 april dagelijks om 10.30 of 15 uur af op RTV en beweeg mee!

2020-04-09 14_35_33-Gemeente en RTV maken bewegingsprogramma voor senioren #samenbewegen - Gemeente

Link: https://youtu.be/iVf84Czqk4Q

Actief Pasen-challenge! Doe mee en win!

+ 45 minuten

van 06-04-2020 tot 21-04-2020

Vrolijk Pasen en veel zoek- en beweegplezier met de Familie Fit Paaschallenge! Speel mee en win een jeugdboekenpakket, geschonken door Uitgeverij De Eenhoorn.

Helaas, geen paaseierenzoektochten bij de lokale afdeling van de Gezinsbond of bezoekjes aan de grootouders dit jaar… Maar niet getreurd, Gezinsbond en Gezinssport Vlaanderen slaan de handen in elkaar en bieden jullie een leuk alternatief: de Actief Pasen-challenge!

Je hoeft er jouw kot niet voor uit en kan het perfect van thuis uit samen spelen!
Voor elke leeftijd hebben we een actieve Paaschallenge uitgewerkt.

https://www.familiefit.be/uitdaging/actief-pasen-challenge-doe-mee-en-win